夏季防暑的注意事項
夏季防暑的原則就在于：高熱高溫天氣注意補(bǔ)充身體水分；適當(dāng)補(bǔ)充鹽水，彌補(bǔ)身體鹽與水分的流失；飲食上注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如魚、肉、豆類等，多食新鮮蔬果；出行注意防曬，做好防曬保護(hù)；著裝上以棉麻等透氣散熱類衣物為主。出行注意防曬，做好防曬保護(hù)；著裝上以棉麻等透氣散熱類衣物為主
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